如图所示，在拉力F作用下，重300N的物体在水平桌面上以0.1m/s的速度做匀速直线运动，物体受到桌面的摩擦力为60N，若不考虑绳和滑轮重以及绳轮间摩擦力，则拉力F及其功率的大小分别为（   ）

A、20N，2W

B、30N，6W

C、60N，2W

D、20N，6W