如图所示，小丽同学用一个距离手3m高的定滑轮拉住重100N的物体，从滑轮正下方的A点沿水平方向移动4m到B点，用时4s。假设整个过程，物体匀速上升，若不计绳重和摩擦，她在A时对绳子的拉力（选填“等于”“小于”或“大于”）她在B时对绳子的拉力。小丽从A移动到B，她的平均速度为m/s，她拉绳子做了J的功。