小明有个问题想请教同学们，他说：“我最近迷上了网络游戏，不想上学，不想写作业，只想玩手机、打游戏。我也知道这样不好，可是我没有办法控制住自己。请问同学们，你们有什么好办法吗？”你会告诉他：“”听了你的建议，小明会说：“”。