"双减"政策的出台让学生们课后时间越来越充裕。请结合你生活实际经历，根据下面思维导图的提示，写一篇不少于80词左右的短文，谈一谈你是如何智慧地、科学地、合理地安排好课后时间，成为新时代高素质的青少年。

提示词∶the "double reduction" policy "双减"政策

要求∶1）语言流畅，结构合理，层次清晰，书写工整;

2）短文应包括导图中提示内容（三个或四个即可）;

3）不得使用真实姓名、校名和地名等。