与病毒抗争的日子并不轻松，但方舱医院的患者们做广播操、练太极拳、阅读、学习……这既能增强体质，也能树立信心，将成为战胜病魔的一副良药良药。患者们的做法对养护精神的启示有（    ）

A、身体的运动，是养护精神的最佳途径

B、充盈精神，树立积极乐观的生活态度

C、爱护身体，注重养成健康的生活方式

D、外部环境越是艰苦，越容易养护精神