游泳是一项以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的运动。下列叙述正确的是(   ）

A、游泳所需要的动力来源于骨的转动

B、运动不当容易造成脱臼，使关节头从关节囊中脱落

C、该动作的完成，需要神经系统的支配及多个系统的协调配合

D、运动的完成至少需要一块骨，一个关节，两块骨骼肌