建筑工人用如图所示的滑轮组，在4s内将重为1000N的物体沿水平方向匀速移动了2m。已知工人所用的拉力F大小为250N，物体受到水平地面的摩擦力为物重的0.4倍。此过程中，下列说法正确的是（ ）

A、绳子自由端沿水平方向移动了6m

B、物体受到的拉力为500N

C、拉力F的功率为125W

D、滑轮组的机械效率为80%