在伦敦奥运会女子举重58公斤级别的比赛中，中国选手李雪英以246公斤打破奥运会纪录赢得金牌。举重运动员举重前用白色的“镁粉”搓手，是因为“镁粉”质轻、吸水性好，可做防滑剂。“镁粉”的有效成分是碱式碳酸镁，它不可燃，300℃即分解，其分解的化学方程式是Mg₅（OH）₂（CO₃）₄5MgO+X+4CO₂↑，则X的化学式是（   ）

A、O₂

B、H₂O

C、CO

D、Mg（OH）₂