当你感到愤怒时，下列哪些做法是错误的（ ）。

A、尝试做几次深呼吸，让自己平静下来

B、停止你正在做的事和在说的话，保证你不会说出或做出让你后悔的事

C、将你的愤怒情绪宣泄在其他人身上