国家跳水队运动员全红婢、张家齐，她们在赛场上激烈竞争、互不相让；赛场外，她们互相切磋跳水技术，是形影不离的好朋友。这告诉我们（    ） 

A、竞争对手只表面和气，很难有超越现实的真情实意

B、欣赏朋友的成就，会让我们在反省中变得更自卑

C、当朋友变成竞争对手，就要接受这段友情的淡出

D、竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度