阅读下面材料，按要求答题。

生活中，成大事，一般品行端正，能严于律己，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。情绪就是心魔，控制不好，它会吞噬我们。无论何时，一个人都不应该做情绪的奴隶，而应当学会控制自己的情绪。控制好情绪，         。否则，情绪会反过来控制我们的人生，让人生跟随情绪而起伏波动。一个人，控制好情绪，保持情绪的稳定，不去伤害他人，不给自己找麻烦，多做善事，常怀感恩之心就是顶级的修养。