下列关于健康生活的说法中，正确的是（ ）

A、  生病后用药越多越好，药越贵越好

B、体格健壮，身体没病的人就是健康的

C、每餐只需要根据自己喜好，吃饱就行

D、情绪不佳时，可适当宣泄保持心情愉快