为了解某学校七至九年级共3000名学生每天的体育锻炼时间，下列抽样调查的样本代表性较好的是（       ）．

A、选择七年级一个班进行调查

B、选择八年级全体学生进行调查

C、先对全校学生按照1～3000进行编号，然后抽取学号是5的整数倍的学生进行调查

D、对九年级每个班按5％的比例用抽签的方法确定调查者