①某些负面情感尽管不那么美好,但也对我们的成长有意义
②要学会承受负面情感,善于将负面情感转变为成长的助力
③负面情感比正面情感好,生活中我们应尽量增加负面情感体验
④负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈