妈妈为王玖月准备的午餐食谱为：米饭、红烧肉、黑鱼汤、炸鸡腿。为均衡营养，请你利用所学化学知识，从下列食品中选择（   ）

A、宝应湖大闸蟹

B、黄塍黑菜

C、山阳猪头肉

D、泾河大糕