假定你是李华，在刚刚学习完有关饮食主题的单元后，你的英语老师倡议，在班级里开展一次反思自身饮食习惯的作文交流活动。请你根据以下内容写一篇短文，来与大家进行交流。

1）你良好的饮食习惯；

2）你不良的饮食习惯；

3）改掉不良习惯或改善饮食习惯的方法；

4）对健康饮食的看法、感悟或建议。

注意： 1）词数100-120左右；

2）不必拟定题目。