小林在学校的演讲比赛中成绩不好，感到心里很不舒服，想想自己付出那么多努力而毫无收获，下决心再也不参加这样的比赛了。作为他的好朋友，请你选择下面的观点帮助你开导小林（    ）

①失败和挫折感虽然会令人不舒服，但也是一种人生体验，有利于我们的成长， 我们应该接受这种感觉。

②学会去承受一些负面感受，并尝试将负面情感转变为成长的助力，我们也可以从中获得美好的情感体验，不断成长。

③演讲比赛的成绩没有那么重要，重在参与，提升全面素质。

④这次失利未尝不是一件好事， 你可能确实需要提高演讲技巧和知识储备，为下次活动做好充分准备。

A、①③④

B、①②③

C、②③④

D、①②③④