一女子与丈夫发生矛盾后情绪失控，作出纵火烧房之举，后因意识到这是犯罪而中止，未造成人员伤亡。但她仍为发泄一时的愤怒触犯了法律，最终被人民法院以放火罪判处有期徒刑二年，缓刑三年。这告诉我们（    ）

A、情绪的类型复杂多样

B、合理发泄是调节情绪的最佳方法

C、负面情绪会触犯法律

D、表达情绪要合乎道德与法律规定