人们有时用“打夯”的方式把松散的地面夯实。如图甲所示是打夯用的夯锤，某次打夯的过程建立图乙模型：对夯锤施加一竖直向上的大小为1000N的力F，夯锤从静止开始离开地面20cm后撤去力F，夯锤继续上升至最高点后自由下落把地面砸深2cm。已知夯锤的质量m为40kg，取g=10m/s²。求本次打夯过程中