假定你是李华，你的朋友Adam 最近很苦恼，他刚进入一所新的学校，不知道如何交新朋友。请按照以下要点给他回封邮件，内容包括：

第一段：1）问候。 2）我很遗憾听说你在交朋友方面有困难。 3）我写信给你一些建议。

第二段：1）我非常理解你的苦恼(depression)。 2）以下是我的一些建议：

①你应该向别人展示你的友好(friendship), 例如，与人交流时，你要面带微笑。

②你应该经常关心同学，帮助同学。学会倾听也很重要。

③积极参加活动，展示自己，这样别人乐于和你相处。

第三段：1）希望我的建议将会帮助你。 2）期待你的回复。

注意：1.词数80左右；2.可以适当增加细节，以使行文连贯。