小寒参加学校篮球队队员的选拔，经历三次失败，终于被选上了，他开心地跟朋友们说，失败不可怕，沉浸在失败的情绪中无法自拔才是真正的可怕。小寒的经历告诉我们（   ）

A、拥有积极乐观的心态就能克服挫折

B、调控情绪最好的方法是转移注意力

C、适度的负面情绪可以帮助我们成长

D、做情绪的主人有利于我们直面挫折