柠檬酸亚铁（FeC₆H₆O₇）是一种易吸收的高效铁制剂。下列有关柠檬酸亚铁的说法正确的是（   ）

A、由5种元素组成

B、所含元素均属人体必需的微量元素

C、Fe元素的质量分数约为22.8%

D、适量摄入可预防骨质疏松