俗话说“民以食为天”。要想吃得健康就得关注食品安全，讲究合理膳食。下列做法，正确的是（　　）

A、可用果汁，可乐等饮料来代替饮水

B、经常吃“洋快餐”，少食水果、蔬菜

C、食物多样，粗细搭配，不挑食，不偏食

D、“虫眼蔬菜”，可放心食用