一中间有孔的木块套有光滑杆，用手将该木块按压至距桌面H0处(如图甲) ，松手后，木块将上升到最大高度H (如图乙)。若摩擦忽略不计，则木块上升过程中（ ）

A、弹簧的弹性势能逐渐增大

B、弹簧的弹性势能先增大后不变

C、木块的机械能逐渐增大

D、木块的机械能先增大后不变