慢跑是一种强身健体，比较适合大众的有氧运动方式，长时间慢跑身体会发生相应的生理变化。下列有关叙述正确的是（   ）

A、慢跑中人体的热量主要来自肝脑等器官中细胞的代谢产热

B、慢跑中胰岛素分泌增多，肝糖原分解加快、非糖物质转化增多

C、慢跑中机体汗腺分泌活动增强，大量出汗，散热量增加

D、慢跑后应补充大量的水分以维持细胞外液渗透压的平衡