身高1.70m，体重60kg的李明同学在1min内连续做了30个完整的引体向上，且“上引”过程与“下放”过程的时间相同。引体向上的“上引”过程重心上升的高度约为0.5m，重力加速度g取。下列说法正确的是（   ）

A、该同学在1min内重力做的总功约为9000J

B、该同学在1min内重力做的总功约为18000J

C、该同学在某次“上引”过程克服重力做功的平均功率约为300W

D、该同学在某次“下放”过程克服重力的瞬时功率一直增加