现代技术正在破坏我们的记忆力吗
贾里德•霍瓦斯
①你是否有过这样抓狂的经历：
（翻开书）马冬梅。
（合上书）马什么梅？
（翻开书）马冬梅。
（合上书）什么冬梅？
（翻开书）马冬梅。
（合上书）马冬什么？
（翻开书）马冬梅。
（合上书）马冬梅！
（合上书）马冬梅！！
（合上书）马冬梅！！！
（一周后考试）孙红雷！
②有人说，现代技术正在抹杀我们的记忆力，可是多年不曾背诵的“床前明月光”，为什么几乎人人都能脱口而出呢？
③要想了解到底发生了什么，我们必须熟悉记忆的结构。记忆的过程包含三个步骤：首先，我们在大脑中对信息进行编码；其次，我们将这些信息存储在大脑中；最后，我们从大脑中检索信息。
④关于记忆编码，心理学家赫尔曼•艾宾浩斯在一个多世纪前已经证实：
我们接触信息的方式对形成记忆的方式有很大影响。艾宾浩斯认识到，当我们努力一次性吸收大量信息时，我们最终记住的信息较少，比不上在若干较短的时间段里去吸收同样的信息，最好是各时段之间还穿插着睡眠时间。
⑤关于记忆存储，研究人员发现，大脑能认识到容易获取的信息没有太大必要都存储起来，也就是人们能通过网络或其他媒介获取的信息，大脑常常会自动选择遗忘，所以我们会经常不记得电话号码或电子邮件地址。但是， 我们能记住该信息位于何处，怎样才能访问到这些信息，如何对其进行筛选等。因此，技术并没有抹杀我们记忆的能力，而是正在改变我们想要记住的信息。
⑥一些研究人员猜测，形成深层持久记忆的秘密在初级编码阶段。如果在编码过程中一个想法或事件引起强烈的情感，那么人们将会形成深层次的记忆。然而，若真是如此，为什么我们都能记得小时候完全没有情感的电视广告旋律呢？
⑦也有研究人员认为，形成深层持久记忆的秘密在于存储阶段。也就是说，如果同一种体验反复多次，存储机会将会更多，从而促进深层记忆的形成。若真是如此，将会有更多的人能够通过记忆绘制出苹果电脑的精确徽标。可惜并不能，不信，你自己试试看。
⑧事实证明，形成深层持久记忆的秘密在于最终的检索阶段。简而言之， 记忆是有建设性的：检索记忆就是利用自己的认知能力从深处将记忆挖掘出来，你对记忆中的某个信息检索得越多次，将来就越容易想起来。可能这就是我们记得这么多电视广告旋律的原因。遗憾的是，在现代技术的影响下， 除了用户名、密码、网址等，我们在检索信息方面表现平平。
⑨总体而言，技术可能正在改变我们编码、存储和检索的信息，但是技术并没有改变我们的存储机制。即使不记得特定文档的内容，你也能记住保存该文档的文件夹的名称，这表明记忆能力仍在不断地发展，只不过我们利用记忆的方式跟前几代人有所不同罢了。
⑩或许，现代技术工具并没有抹杀记忆力，但不意味着它们没有危害。
（选自《世界科学》2020 年第 9 期，有删改）
