健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。下列不属于健康生活状态的是（ ）

A、合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生

B、正确认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态

C、学会与人相处，维持良好的人际关系

D、遇到挫折时，随意宣泄情绪，不考虑他人感受