健康的生活方式有利于保持健康体重，预防慢性病发生，下列行为习惯不可取的是（　　）

A、食物多样，合理搭配

B、食不过量，不暴饮暴食

C、可多喝奶茶代替饮水

D、坚持锻炼，减少久坐时间