青少年正处于身体发育和求知学习的关键阶段，要使自己变得聪明，需要讲究用脑卫生。锻炼大脑的最佳方法是（    ）

A、多动脑多思考

B、不用脑少思考

C、多吃营养补品

D、多参加体育锻炼