有些同学考试前总是焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（    ）

A、王鹏和同学一起喝酒吸烟

B、李明上课时看小说缓解压力

C、张晓每晚玩网络游戏到深夜

D、朱军课间休息到运动场跑步