2022 年1月8日，青海省海北藏族自治州门源回族自治县发生6.9级地震。如果在地震时不幸被废墟埋压无法脱险，下列方法中不可取的是（    ）

A、先尽量保存体力

B、奋力呼叫求救，用手或脚撑开埋压物

C、尽量寻找水和食物

D、创造生存条件，耐心等待救援