时间

星期六

星期日

每天放学后

上午

下午

活动

内容

跟父母看望住在乡下的爷爷奶奶，帮他们打扫卫生、并亲自为家人们准备一道菜。

与学校的“我奉献我快乐”志愿小分队去社区进行文明劝导和宣传防疫知识等。

同班上“我爱发明”兴趣小组在学校科学宫开展小发明小创造活动。

锻炼一小时：打篮球、练武术等。

序号

小烦的烦心事

①

课堂上，小烦的手机响了，老师要求小烦将手机上交保管，小烦拒绝上交。

②

小烦的同桌趁他不注意大声读出了小烦还没有发出去的二条信息。

③

信息一：表哥，我好郁闷，近期脸上长了好多痘痘，我不敢与同学正面说话，也无心读书。

④

信息二：马上就要中考了，家里人和老师对我期望太大，我很焦虑。