如图所示，跳台滑雪赛道由助滑道AB、着陆坡BC、停止区CD三部分组成。比赛中，质量为m的运动员从A处由静止自由下滑，运动到B处后水平飞出，落在了着陆坡末端的C点，然后滑入停止区CD。已知B、C间的高度差为h，着陆坡的倾角θ=45°，CD段可视为半径R=h的圆弧，OC与竖直方向的夹角为α=37°，重力加速度为g，不计空气阻力及运动员在助滑道AB受到的摩擦阻力。（sin37°=0.6，cos37°=0.8，答案用m、g、h等字母表示）