东盟自成立以来，逐步形成了统一政策决策的“东盟机制”，成长为世界第五大经济体。外交上，东盟奉行“大国平衡”战略，以谋求利益最大化，并平衡各方对东盟的影响力。在与中国的关系上，一方面双方各领域的合作不断升级，2021年11月宣布建立全面战略伙伴关系；另一方面又与中国在领土、海洋权益等问题上摩擦不断。在与美国的关系上，一方面通过东盟一美国峰会等机制加强联系，有七个国家还加入了美日等国建立的“印太经济框架”；另一方面又不愿“选边站队”，强调保持“战略自主”，推动落实东盟版本的“印太展望”，以防东盟在区城内的中心地位和主导作用受到冲击。

结合材料，运用《当代国际政治与经济》中“多极化趋势”和“区域性国际组织”的知识，简述东盟外交奉行大国平衡和战略自主的原因。