《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能调肠胃、除烦愦恶气。”杨梅含有六大营养素；具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。下表列出的是某杨梅每100g可食用部分的主要营养成分数据，请结合所学知识完成下列问题：

营养成分	水	糖类	x	脂肪	钙、铁、锌、镁	维生素	……
质量	86g	5.7g	0.8g	0.2g	34.84mg	17.21mg	……