我国的营养学家将食物分为五类，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良或营养过剩。下图为中国居民的“平衡膳食宝塔”，有关叙述正确的是（  ）

A、第②层食物摄入不足可能患坏血病等

B、第⑤层食物是人体主要的供能物质

C、青少年正处于生长发育期，应多吃第①层的食物

D、每日摄入量最少的是第④层食物