服务员朱某因与客人发生矛盾，为宣泄个人情绪，一怒之下，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。对此认识正确的是（ ）

①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行宣泄

②调控情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要明辨是非，对自己行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责

④心理冲动问题若解决不好，身心会受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④