青春期的我们要勇敢直面矛盾心理，青少年要调控好青春期的心理矛盾，以下做法正确的是（   ）

①敞开心扉，多与他人交流与沟通

②闭锁自我，坚决保守内心秘密

③学会自我调节，增强自我调控能力

④通过心理咨询寻求帮助

A、①②③

B、②③④

C、①③④

D、①②④