如图所示，G＝l00N、G_动＝10N，用力F将重物G以0.2m/s的速度匀速提升，则所需拉力F及力F拉绳的速度v分别为（不计摩擦）（   ）

A、50N、0.4m/s   

B、5.5N、0.4m/s

C、200N、0.1m/s   

D、210N、0.1m/s