你正在准备英语课堂演讲，请以"The Importance of Physical Exercise"为主题写一篇演讲稿，内容包括:

1）举例说明锻炼身体的重要性;

2）发出呼吁。

注意：

1）写作词数应为80左右:

2）请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

The Importance of Physical Exercise