对下面一段文字主要意思的概括，最准确的一项是（）

临摹名帖时，法帖的轮廓和神韵会潜移默化地塑造我们当下的心境。不断临帖的过程，其实就是与古人神交的过程。在笔、纸、手、心长时间的磨合中，以前粗糙的书写方式逐渐被改变，同时性情中焦躁、杂乱的成分也会被削弱，静谧的书香墨海能渐渐陶冶出精神之光。“旧我”不断褪色后，温文尔雅的君子形象将卓然而立。

A、练习书法的关键，是凝神聚力、平心静气地临摹名帖。

B、只有温文尔雅、卓然而立的君子，才能成为著名书法家。

C、研习书法可以怡养性情，提升个人品昧，提高精神境界。

D、书法要靠领悟，悟明书法之道，才能不断提高书法水平。