《舌尖上的中国》曾在央视热播，中国人更需要“舌尖上的安全”，下列有关食品安全和健康生活方式的认识正确的是（       ）

A、“五角零食”营养全、可口，可多吃

B、袋装产品尽管过期但没霉变仍可食用

C、维生素和微量元素是人体必需的，可长期多吃

D、青少年正处在生长发育的关键时期，应适当多吃鱼、肉、奶、蛋等食品