从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱搭配最为合理的是（       ）

A、面包、香肠、巧克力、牛奶

B、炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

C、米饭、红烧鱼、酱牛肉、蔬菜汤

D、馒头、煎牛排、摊鸡蛋、烤香肠