空间存在范围足够大、竖直向下的、磁感应强度为B的匀强磁场，在其间竖直固定两个相同的、彼此正对的金属细圆环a、b，圆环a在前、圆环b在后。圆环直径为d，两环间距为L、用导线与阻值为R的外电阻相连，如图所示。一根细金属棒保持水平、沿两圆环内侧做角速度为ω的逆时针匀速圆周运动（如图），金属棒电阻为r。棒与两圆环始终接触良好，圆环电阻不计。则下列说法正确的是（   ）

A、金属棒在最低点时回路电流为零

B、金属棒在圆环的上半部分运动时（不包括最左和最右点），a环电势低于b环

C、从最高点开始计时，回路电流的瞬时值为

D、电阻R两端电压的有效值为