良好的生活习惯有助于健康，青少年是行为习惯和观念养成的重要时期。下列行为或态度属于青少年应养成或持有的是（　　）

A、患上感冒后服用大剂量的药物

B、吃自己偏爱的零食代替正餐

C、无节制地花费时间玩网络游戏

D、认识毒品的危害并拒绝毒品