根据中文意思和英文提示以"Working Hard and Keeping Fit"为题写一篇80个词左右的短文。

中文：现在的中学生，学习压力很大，于是只顾学习，而忽视了体育锻炼，致使身体处于亚健康状态。Tom就是一例。他正读初中，一场大病后，他明白了健康的重要性。现在除了刻苦学习外，他还积极参加各种课外体育活动。

英文提示：

1）stay up late at night  2）take part in sports, activities  3）fall ill, study hard  4）exercise, in good health  5）keep fit

Working Hard and Keeping Fit