如图，在方格纸中，△ABC经过变换得到△DEF，正确的变换是（   ）

A、把△ABC向下平移4格，再绕点C逆时针方向旋转180°

B、把△ABC向下平移5格，再绕点C顺时针方向旋转180°

C、把△ABC绕点C逆时针方向旋转90°，再向下平移2格

D、把△ABC绕点C顺时针方向旋转90°，再向下平移5格