化学与人体健康密切相关。下列说法中正确的是（   ）

A、吃水果蔬菜可以补充维生素

B、霉变的花生，油炸后可食用

C、奶茶具有良好的口感，可取代水长期饮用

D、贫血的人补充的铁越多越好