目睹荷叶雨中护莲的一幕，冰心读懂了母亲对孩子的荫蔽；三代人散步的一次 经历，使莫怀戚明白了中年人的责任；井房触摸水流的经历的经历，使海伦•凯勒感 受到了生命的欢愉……成长过程中，你是否也有过一些难忘的经历，经历过之后， 有恍然大悟的感觉？

请以“那一次，我明白了▲”为题，讲述你的故事或见闻，分享你的感悟， 写一篇不少于 500 字的记叙文。

要求：①先将题目补充完整； ②结合生活经历，选取真实生活写作；③文中 不出现真实的人名、校名和地名。